Zakupioną rzecz zapakujemy w ozdobny papier.
Stań prosto w biustonoszu bez wkładek push-up. Przewiąż w talii cienką wstążkę lub tasiemkę, wyznaczając punkt orientacyjny w talii. W trakcie mierzenia stoimy prosto i swobodnie oddychamy. Centymetr nie powinien ściskać ciała w miarę swobodnie powinien przechodzić przez poszczególne obwody. Ważne! nie dodajemy lub nie odejmujemy centymetrów w obwodach, podajemy rzeczywiste wymiary.
1
Wzrost– zmierz się stojąc bez obuwia, złącz stopy razem, wyprostuj się i zmierz odległość od czubka głowy do podłogi. Nie dodawaj zapasu na obcasy.
2
Odległość od talii do podłogi – uwaga wyjątek, zmierz w butach, które zamierzasz założyć.
3
Długość przodu – zmierz od miejsca w którym szyja styka się z ramieniem do linii talii, mierząc przez środek piersi.
4
Obwód talii – zmierz w najwęższym miejscu tułowia dookoła ciała, mięśnie powinny być rozluźnione, nie wciągamy brzucha.
5
Obwód wysokich bioder – zmierz obwód wysokich bioder około 18 cm poniżej talii.
6
Obwód bioder – złącz stopy razem, stań wyprostowana, zmierz obwód w najszerszym miejscu bioder dookoła ciała.
7
Obwód pod biustem – zmierz obwód klatki piersiowej tuż pod biustem, zwróć uwagę by centymetr na plecach nie opadał w dół.
8
Obwód klatki piersiowej – zmierz tuż pod pachą dookoła ciała przez sutki, zwróć uwagę, czy centymetr nie opadł na plecach poniżej linii biustu.
9
Rozstaw biustu – odległość w linii prostej pomiędzy sutkami, mierzymy od szczytu jednej piersi do szczytu drugiej.
10
Szerokość ramion w przodzie – zmierz ich rozstaw od pachy do pachy.
11
Wysokość biustu – zmierz od nasady szyi (miejsca gdzie szyja styka się z ramieniem), do wierzchołka , szczytu piersi.
12
Szerokość ramion w przodzie – zmierz ich rozstaw od ramienia do ramienia.
13
Obwód szyi – oplatamy centymetr wokół szyi nisko przy jej podstawie.
14
Długość tyłu – mierzymy od 7 kręgu na szyi (najbardziej wystający krąg na odcinku szyi), aż do talii
15
Szerokość pleców – zmierz od pachy do pachy przy opuszczonym ramionach, stań prosto, ale naturalnie.
16
Długość ramienia – mierzymy od nasady szyi do stawu ramieniowego.
17
Obwód ramienia – zegnij rękę w łokciu pod kątem prostym, zmierz w najszerszym miejscu bicepsa.
18
Długość rękawa – zmierz od szczytu ramienia ( tam najczęściej w ubraniach jest wszyty rękaw) do nadgarstka na lekko ugiętej ręce.
